まだまだ暑いですが、9月です。
夏の疲れを引きずらないようにしたいですね💦

健康に欠かせない栄養素として、以前は5大栄養素と言われていましたが、土壌の質低下など環境が大きく変わりそれだけでは難しいと言われるようになりました。今は、、、
　　5大栄養素＋食物繊維とファイトケミカル＝7大栄養素が必須
3回の食事に食事からは取る事の出来ない栄養素を栄養補助食品で補う時代です❗️

情報が多く、「良い」と言われている物を摂取していると偏ります。。
膝が痛いから、膝痛に効くサプリを摂取したり、骨を作るサプリを飲んだり・・と🥲

身体のバランスを考えたら、身体の持っている機能を高めるべきなのです！
身体は本来バリア機能や修復機能を持っているので、低下している機能を高めるには、身体の基礎(ベース)機能を高める必要があります。
そこを通り越して、痛い箇所や辛い箇所へのアプローチをしても改善されません。
是非ベースサプリと言われる物を選んでください👌

お勧めは「バイオサポート」本来持っている身体の機能を高めてくれます✨
「自分の身体は自分で守る」セルフメディケーションの時代を生き抜くために必要なホメオスタシス(生体恒常性)を高めるのに必要な栄養素が70種類も含んだ栄養補助食品！

ビタミン・ミネラルなど体内でつくる事のできない栄養素や不足しがちな栄養素を手軽に摂取でき、身体の持っている人SOD(活性酸素除去)機能を上げて、錆びない身体をつくります👏

暑さでお素麺ばかり食べていたり、冷たい物ばかり摂取していた身体に少し栄養素を足してあげて秋が短く、いきなり寒くなるような変化の激しい時期をトラブルなく過ごしましょう😊

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